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눈 건강을 μœ„ν•œ ν•„μˆ˜ 팁: 망막 λ³΄ν˜Έμ™€ μ„ κΈ€λΌμŠ€ 선택 κ°€μ΄λ“œπŸ˜Ž

눈 κ±΄κ°•μ„ μœ„ν•œ ν•„μˆ˜ νŒ: λ§λ§‰ λ³΄ν˜Έμ™€ μ„ κΈ€λΌμŠ€ μ„ νƒ κ°€μ΄λ“œπŸ˜Žλˆˆκ³Ό 망막, μ™œ λ³΄ν˜Έκ°€ ν•„μš”ν•œκ°€?λˆˆμ€ 우리의 일상과 μ‚Άμ˜ μ§ˆμ— 큰 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ κΈ°κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€. 특히 망막은 빛을 κ°μ§€ν•˜κ³  μ‹œκ° μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ‡Œλ‘œ μ „λ‹¬ν•˜λŠ” 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ ν˜„λŒ€μΈμ˜ μƒν™œ ν™˜κ²½μ—μ„œλŠ” 망막을 μ†μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μš”μΈμ— λ…ΈμΆœλ©λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ μžμ™Έμ„ (UV)κ³Ό λΈ”λ£¨λΌμ΄νŠΈ(청색광)κ°€ 망막 μ†μƒμ˜ μ£Όμš” μ›μΈμœΌλ‘œ 지λͺ©λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μœ ν•΄ μš”μ†ŒλŠ” 눈 건강에 μž₯기적으둜 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ, 눈 λ³΄ν˜ΈλŠ” 선택이 μ•„λ‹Œ ν•„μˆ˜μž…λ‹ˆλ‹€.눈과 망막을 μ†μƒμ‹œν‚€λŠ” μ£Όμš” μš”μΈμžμ™Έμ„ (UV) μžμ™Έμ„ μ€ 햇빛에 ν¬ν•¨λœ 보이지 μ•ŠλŠ” λΉ›μœΌλ‘œ, μž₯μ‹œκ°„ λ…ΈμΆœλ  경우 λ§λ§‰λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 각막과 μˆ˜μ •μ²΄μ—λ„ 손상을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히, λ°±λ‚΄μž₯μ΄λ‚˜ ν™©λ°˜λ³€μ„±μ˜ μ£Όμš” 원..
Health 2024.11.21
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