๊ฑท๊ธฐ ์ค์ฒ์ ๋์ ๋๋ ์ฑ ์ถ์ฒ๐ฑ
ํ๋์ธ๋ค์ ์ด๋ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ธํด ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ชจ๋ ์ด๋์ด ์ด๋ ต๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๊ฑท๊ธฐ๋ ๊ฐ์ฅ ์ฝ๊ณ ๋ถ๋ด ์์ด ์์ํ ์ ์๋ ํ๋์ด ์๋๊น ์ถ์ต๋๋ค. ๊ฑท๊ธฐ๋ ์ฒด๋ ฅ์ ํค์ฐ๊ณ , ์ฌ์ฅ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ฉฐ, ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ์ ์คํธ๋ ์ค ํด์์๋ ํฐ ๋์์ด ๋๋ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด๋์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ ์ ์์๊น์? ์ค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ผ์ ์ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋์์ค 5๊ฐ์ง ์ฑ์ ์๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ฑ๋ค์ ๊ฑธ์ ์๋ฅผ ์ฒดํฌํ๊ฑฐ๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๋ ๋ฐ ์ ์ฉํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๋ฅผ ๋๋๊ณ ๋ค์ํ ์ด๋ฒคํธ๋ก ๊ฑท๊ธฐ์ ์ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์๋ ๊ธฐ๋ฅ๊น์ง ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๊ฑท๊ธฐ ์ค์ฒ์ ์ํ ์ถ์ฒ ์ฑ 5๊ฐ์ง
1. ์นด์นด์ค์ํฌ
- ํน์ง: ์นด์นด์คํก ๊ณ์ ์ผ๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ๊ฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์ฌ์ฉ์์ ๊ฑธ์ ์๋ฅผ ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ๋งค์ผ ๊ฑท๊ธฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ ์ ์์ด ์ฒด๊ณ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ์ฅ์ : ์นด์นด์คํก ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ๊ฑท๊ธฐ ๊ธฐ๋ก์ ๊ณต์ ํ๊ฑฐ๋ ๊ฒฝ์ํ ์ ์์ด ์ฌ๋ฏธ์ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๋ฅผ ๋์์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์น๊ตฌ์ ์์์ด๋ ๊ฒฝ์์ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋์ฑ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ํ๋ซํผ: iOS, Android
- ์ถ์ฒ ์ด์ : ์นด์นด์คํก์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํ๊ตญ์ธ๋ค์๊ฒ ์น์ํ ์ธํฐํ์ด์ค๋ก ์์ฝ๊ฒ ํ์ฉ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
2. ์ผ์ฑ ํฌ์ค (Samsung Health)
- ํน์ง: ์ผ์ฑ ์ค๋งํธํฐ ์ฌ์ฉ์๋ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์ ๊ณต๋๋ ์ฑ์ผ๋ก, ๊ฑธ์ ์, ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ๋, ์ด๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ฑ์ ์๋์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.
- ์ฅ์ : ๊ฑท๊ธฐ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์๋ฉด ํจํด, ์ฌ๋ฐ์, ์์ฌ ๋ฑ ์ข ํฉ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ํ ์ ์์ด ๋ณด๋ค ์ฒด๊ณ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์์ค๋๋ค.
- ํ๋ซํผ: iOS, Android
- ์ถ์ฒ ์ด์ : ์ผ์ฑ ์ค๋งํธํฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ๋ณ๋ ์ค์น ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ํธ๋ฆฌํ ์ฑ์ ๋๋ค.
3. ๋ง๋ณด๊ธฐ ์ดํ(๋ง๋ณด)
- ํน์ง: ๊ฑท๊ธฐ์ ํนํ๋ ์์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๊ฑธ์ ์, ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ๋, ์ด๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.
- ์ฅ์ : ๊ฐ๋จํ ์ธํฐํ์ด์ค์ ๋ฌด๋ฃ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ์ฌ ๋๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณต์กํ ์ค์ ์์ด ์ค์๊ฐ ๊ฑธ์ ์๋ง ํ์ธํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ํ๋ซํผ: iOS, Android
- ์ถ์ฒ ์ด์ : ์ง๊ด์ ์ธ UI์ ๊ฐํธํจ์ผ๋ก ์ธํด ์ด๋ณด ์ฌ์ฉ์๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
4. ํธ๋ญ๊ธ (Tranggle)
- ํน์ง: ๊ฑท๊ธฐ, ๋ฑ์ฐ, ์์ ๊ฑฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ผ์ธ ํ๋์ ์ต์ ํ๋ ๊ธฐ๋ก ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. GPS๋ฅผ ํ์ฉํด ์ด๋ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ, ๋ค์ํ ์ด๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฅ์ : ํ๊ตญ ์งํ์ ๋ง์ถ ๊ฒฝ๋ก ์๋ด์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๊ฐ์ ์ผ๋ก, ํจ๊ป ์ด๋ํ๋ ๋๋์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ์ฐ์ฑ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฑ์ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ํ๋ซํผ: iOS, Android
- ์ถ์ฒ ์ด์ : ์ผ์ธ ํ๋์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ฒํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
5. ์ํฌ์จ (WalkOn)
- ํน์ง: ์ง์ญ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์ฐ๊ณํ์ฌ ๊ฑท๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง์ ์ฐธ์ฌํ๊ฑฐ๋ ๋ณด์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์์น๋จ์ฒด๋ ๊ธฐ์ ๊ณผ ํ๋ ฅํ์ฌ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ์ฅ๋ คํ๋ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ์์ฃผ ๊ฐ์ตํฉ๋๋ค.
- ์ฅ์ : ๊ฑท๊ธฐ์ ๋ํ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๋ฅผ ๋์ด๋ ์ด๋ฒคํธ์ ํ๊ตญ ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ์นํ์ ์ธ ์ธํฐํ์ด์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ฌํด ๋ณด์์ ์ป๋ ์ฌ๋ฏธ๋ ์ ์ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ซํผ: iOS, Android
- ์ถ์ฒ ์ด์ : ์ง์ญ์ฌํ์ ์ฐ๊ฒฐ๋๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก
๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ฆ๊ฒ๊ณ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๊ธฐ
์ค๋์ ๊ฑท๊ธฐ ์ค์ฒ์ ๋์์ ์ค ์ ์๋ 5๊ฐ์ง ์ฑ์ ์๊ฐํด ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ๊ฑท๊ธฐ๋ ๋จ๋ ๋ ธ์ ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ์์ํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ด๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง ์์ ๋ถ๋ค๋ ๋ง์ฃ . ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋์ฑ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ค์ฒ์ ๋๋ ์ฑ๋ค์ ์ถ์ฒํด ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ๊พธ์คํ ์ค์ฒ์ ์ํด์๋ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ์ ์ฌ๋ฏธ๊ฐ ํ์์ ์ด๋๊น์. ๋ฌผ๋ก , ์ฌ๋๋ง๋ค ์คํ์ผ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๊ฐ ์๊ฐํ 5๊ฐ์ง ์ฑ์ด ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํฉํ์ง ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด, ์ค๋ ์๊ฐํ ์ฑ์ด ์๋๋ผ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์์๋ผ๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ค์ฒ์ ํ์ฉํด ๋ณด์๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ค ์ด๋ ์ผํฐ ๋ฑ๋ก, ์ง์ญ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ด๋ค ๋ฐฉ์์ด๋ ๊พธ์คํ ๊ฑท๊ฑฐ๋ ์ด๋ํ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ๋ ๊ฒ์ด๋๊น์.
์๋ฌด์ชผ๋ก, ์ค๋์ ๊ธ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฑท๊ธฐ ๋ฐ ์ด๋ ์ต๊ด์ ์์ํ๋ ๋ฐ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋์์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ๊ธ์ ์ฝ๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค์ด ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋ด๋๋ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋์๊ธธ ์์ํ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ํ๋ณตํ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค!
๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ํจ๊ป ์ํตํ ๋ถ๋ค ํ์ํฉ๋๋ค๐ค
'Health' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์: ์์ธ, ์ฆ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ๐คง (155) | 2024.12.11 |
---|---|
๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ๊ฒฐ๊ณผํ ์ฝ๋ ๋ฐฉ๋ฒ_๊ฐ ์์นํธ (136) | 2024.12.10 |
๊ฐ์ง์ฑ ์ฒ์ถ์ผ_์์ธ๊ณผ ์๋ฐฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ํด ์์๋ณด์ (119) | 2024.11.27 |
์๋ฉด ๋จ๊ณ, ๋ ์๋ฉด๊ณผ ๊น์ ์๋ฉด ๋๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐ (134) | 2024.11.26 |
์๊ฒฝ์ ์ฆํ๊ตฐ(PMS)์ ์์ธ๊ณผ ์ฆ์ (126) | 2024.11.25 |